بی‌خوابی و خودخوری مغزی
نتایج تحقیقی روی موش‌ها نشان می‌دهد مغز درصورتی‌که با کمبود خواب مواجه شود، مقدار قابل‌توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی خود را پاک‌سازی می‌کند و حتی جبران خواب نیز ممکن است کمکی به اصلاح این آسیب‌ها نکند.
مطالعه محققان نشان می‌دهد مغز حین خواب برخی حالت‌های خود راتغییر می‌دهد تا محصولات جانبی سمی فعالیت عصبی باقی‌مانده در طول روز را از بین ببرد اما اگر مغز با کم‌خوابی مزمن دست‌و‌پنجه نرم کند، این فرآیند باز هم انجام می‌شود و ممکن است نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را از بین ببرد.این تحقیق به رهبری میشل بلسی،عصب‌شناس دانشگاه پلی‌تکنیک مارکه ایتالیا انجام شده است. در این تحقیق واکنش مغز پستانداران به عادت‌های کم‌خوابی بررسی شده است وشباهت عجیبی میان موش‌هایی که به‌خوبی استراحت کرده بودند و موش‌هایی که با بی‌خوابی روبه‌رو بودند، یافت شد.خودتخریبی مغز در مواقع مواجهه با کمبود خواب، مسأله‌ای به‌شدت نگران‌کننده است؛ زیرا فعالیت بیش‌از‌حد میکروگلیال‌ها با بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر و سایر اشکال تخریب عصبی مرتبط است.