نگران نباش، یک وقت‌هایی همه چیز از هم می‌پاشه تا سر جای درستش قرار بگیره
کلیدهای طلایی برای ورود به دنیای فرزند
شناخت فرزندان، یکی از کلیدهای طلایی در تربیت درست آنهاست. وقتی والدین به دنیای درونی فرزندان نزدیک می‌شوند، بهتر می‌توانند نیازهای‌شان را درک و ارتباط عمیق‌تری با آنها برقرار کرده و در مسیر رشد سالم همراهی‌شان کنند. اما چگونه می‌توان به این شناخت رسید؟ در اینجا با نگاهی علمی و روان‌شناختی، راهکارهایی را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند با دنیای پیچیده اما شگفت‌انگیز فرزند خود آشنا شوید.
مهارت گوش‌دادن
بسیاری از والدین به صحبت‌های فرزندشان گوش می‌دهند، اما آیا واقعا به او گوش می‌دهند؟ گوش‌دادن فعال به این معناست که نه‌فقط کلمات فرزند خود را بشنوید، بلکه احساسات، نگرانی‌ها و پیام‌های پنهان در پشت کلماتش را نیز درک کنید.برای مثال، وقتی کودک شما می‌گوید: «من نمی‌خواهم به مدرسه بروم». نباید سریع او را سرزنش کنید یا تصمیم‌گیری سریع انجام دهید؛ بلکه باید از او بپرسید: «چرا نمی‌خواهی؟ چه چیزی تو را ناراحت می‌کند؟». این نوع تعامل به کودک نشان می‌دهد که احساساتش اهمیت دارد و باعث می‌شود با شما صادق‌تر باشد.
شناخت زبان بدن
زبان بدن یکی از مهم‌ترین ابزارهای ارتباطی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود.کودکان، به‌ویژه در سنین پایین،گاهی نمی‌توانند احساسات خود را با کلمات بیان کنند.برای مثال، اگرفرزند شما درحین صحبت شانه‌هایش راجمع می‌کند یا به زمین خیره می‌شود، ممکن است نشان‌های از اضطراب یا ناراحتی باشد. با مشاهده دقیق این نشانه‌ها و واکنش نشان دادن به آنها، می‌توانید احساس امنیت بیشتری به کودک بدهید تا او مشکلاتش را با شما در میان بگذارد.
گذراندن وقت باکیفیت با فرزندان
شلوغی زندگی روزمره گاهی والدین را از گذراندن زمان باکیفیت با فرزندان باز می‌دارد، اما توجه داشته باشید که کیفیت زمان شما مهم‌تر از کمیت آن است.برای مثال، به جای این‌که در کنار فرزندتان بنشینید وبا تلفن همراه‌تان مشغول باشید، زمانی را به طور کامل به او اختصاص دهید. بازی‌های ساده، مطالعه یک کتاب با هم یاحتی قدم زدن در پارک می‌توانددریچه‌هایی برای شناخت بهتر علایق، دغدغه‌ها و شخصیت فرزندتان باشد.
آسیب‌های مقایسه فرزندان با یکدیگر
یکی ازاشتباهات رایج در میان والدین این است که فرزندان خود را بادیگران مقایسه می‌کنند یا از آنها انتظاردارند که شبیه به خودشان باشند. غافل از این‌که هرکودک دنیای خاص خود را دارد و تلاش برای قالب‌‌گیری اوبه شکلی که شما می‌خواهید، می‌تواند باعث از دست دادن اعتماد به نفس او شود. به جای این کار، ویژگی‌های منحصر به‌فرد فرزندتان را شناسایی و تقویت کنید. اگر او به هنر علاقه دارد، او را تشویق کنید؛ حتی اگر شما علاقه‌ای به این حوزه ندارید. این احترام به تفاوت‌ها، رابطه شما را عمیق‌تر می‌کند.هر کودکی نقاط قوت و ضعفی دارد و شناخت این ویژگی‌ها نه‌فقط به شما کمک می‌کند که او را بهتر راهنمایی کنید، بلکه باعث می‌شود احساس ارزشمندی در کودک تقویت شود. برای مثال، اگر فرزند شما در درس ریاضی ضعیف است اما علاقه زیادی به ورزش دارد، به جای تمرکز بر ضعف‌های او، استعداد ورزشی‌اش را تقویت و تلاش کنید با حمایت مناسب، نقاط ضعف او را بهبود ببخشید.
فاطمه نوبهاری - روان‌شناس
بسیاری از والدین به صحبت‌های فرزندشان گوش می‌دهند، اما آیا واقعا به او گوش می‌دهند؟ گوش‌دادن فعال به این معناست که نه‌فقط کلمات فرزند خود را بشنوید، بلکه احساسات، نگرانی‌ها و پیام‌های پنهان در پشت کلماتش را نیز درک کنید.برای مثال، وقتی کودک شما می‌گوید: «من نمی‌خواهم به مدرسه بروم». نباید سریع او را سرزنش کنید یا تصمیم‌گیری سریع انجام دهید؛ بلکه باید از او بپرسید: «چرا نمی‌خواهی؟ چه چیزی تو را ناراحت می‌کند؟». این نوع تعامل به کودک نشان می‌دهد که احساساتش اهمیت دارد و باعث می‌شود با شما صادق‌تر باشد.
شناخت زبان بدن
زبان بدن یکی از مهم‌ترین ابزارهای ارتباطی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود.کودکان، به‌ویژه در سنین پایین،گاهی نمی‌توانند احساسات خود را با کلمات بیان کنند.برای مثال، اگرفرزند شما درحین صحبت شانه‌هایش راجمع می‌کند یا به زمین خیره می‌شود، ممکن است نشان‌های از اضطراب یا ناراحتی باشد. با مشاهده دقیق این نشانه‌ها و واکنش نشان دادن به آنها، می‌توانید احساس امنیت بیشتری به کودک بدهید تا او مشکلاتش را با شما در میان بگذارد.
گذراندن وقت باکیفیت با فرزندان
شلوغی زندگی روزمره گاهی والدین را از گذراندن زمان باکیفیت با فرزندان باز می‌دارد، اما توجه داشته باشید که کیفیت زمان شما مهم‌تر از کمیت آن است.برای مثال، به جای این‌که در کنار فرزندتان بنشینید وبا تلفن همراه‌تان مشغول باشید، زمانی را به طور کامل به او اختصاص دهید. بازی‌های ساده، مطالعه یک کتاب با هم یاحتی قدم زدن در پارک می‌توانددریچه‌هایی برای شناخت بهتر علایق، دغدغه‌ها و شخصیت فرزندتان باشد.
آسیب‌های مقایسه فرزندان با یکدیگر
یکی ازاشتباهات رایج در میان والدین این است که فرزندان خود را بادیگران مقایسه می‌کنند یا از آنها انتظاردارند که شبیه به خودشان باشند. غافل از این‌که هرکودک دنیای خاص خود را دارد و تلاش برای قالب‌‌گیری اوبه شکلی که شما می‌خواهید، می‌تواند باعث از دست دادن اعتماد به نفس او شود. به جای این کار، ویژگی‌های منحصر به‌فرد فرزندتان را شناسایی و تقویت کنید. اگر او به هنر علاقه دارد، او را تشویق کنید؛ حتی اگر شما علاقه‌ای به این حوزه ندارید. این احترام به تفاوت‌ها، رابطه شما را عمیق‌تر می‌کند.هر کودکی نقاط قوت و ضعفی دارد و شناخت این ویژگی‌ها نه‌فقط به شما کمک می‌کند که او را بهتر راهنمایی کنید، بلکه باعث می‌شود احساس ارزشمندی در کودک تقویت شود. برای مثال، اگر فرزند شما در درس ریاضی ضعیف است اما علاقه زیادی به ورزش دارد، به جای تمرکز بر ضعف‌های او، استعداد ورزشی‌اش را تقویت و تلاش کنید با حمایت مناسب، نقاط ضعف او را بهبود ببخشید.
فاطمه نوبهاری - روان‌شناس