راز فراموشی خوابها؛ چرا بعضی صبحها هیچچیز به یاد نمیآوریم؟
محققان ایتالیایی طی چهار سال گذشته مشغول مطالعه پدیده «یادآوری رویای صبحگاهی» بودهاند. آنان در پژوهش خود بررسی کردند که چگونه الگوهای خواب و ویژگیهای مرتبط با آن میتوانند بر توانایی افراد در یادآوری رویاهایشان تأثیر بگذارند.
تحلیل دادهها نشان داد که توانایی یادآوری رویاها در افراد مختلف بهطور قابل توجهی متفاوت است و عوامل متعددی بر آن تأثیر میگذارند. بهعنوانمثال، افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به رویاها دارند و تمایل بیشتری به خیالپردازی روزانه نشان میدهند، معمولا رویاهای خود را بهتر به یاد میآورند. پژوهشگران دریافتند که فصلها نیز در این مسأله تأثیرگذار بودند و میزان یادآوری رویاها در بهار بهطورکلی بیشتر از زمستان نشان میداد. تحلیل دادهها حاکی ازآن که توانایی یادآوری رویاهادر افرادمختلف بهطور قابلتوجهی متفاوت است و عوامل متعددی بر آن تأثیر میگذارند. بهعنوانمثال، افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به رویاها دارند و تمایل بیشتری به خیالپردازی در طول روز نشان میدهند، معمولا رویاهای خود را بهتر به یاد میآورند.به گفته پژوهشگران، افراد جوانتر بهطورکلی در یادآوری رویاها موفقتر بودند، درحالیکه افراد مسنتر بیشتر با پدیدهای به نام «رویاهای سفید» مواجه میشدند.به این معنا که پس از بیدار شدن احساس میکردند که رویا دیدهاند، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبودند.