در صورت بروز علائم بیماری در فرد بهتر است سریع به پزشک مراجعه کرده واقدامات لازم برای جلوگیری ازشیوع آن انجام شود.درادامه،به بررسی دلایل این افزایش شیوع دربهاروهمچنین روش‌های پیشگیری ازابتلا‌به این‌بیماری می‌پردازیم. 
 
دلایل شیوع بیشتر آبله مرغان در بهار
آبله مرغان معمولا در شرایطی که ویروس به‌راحتی بین افراد منتقل می‌شود، شیوع بیشتری دارد. فصل بهار، با تغییرات آب‌وهوایی و شرایط محیطی خاص، می‌تواند عواملی را فراهم کند که موجب افزایش شیوع این بیماری شود.
برخی از این عوامل به این شرح است: 
با تغییرات دمایی، بدن انسان به‌ویژه کودکان که سیستم ایمنی آنها هنوز در حال تکامل است، بیشتر در معرض بیماری‌ها قرار می‌گیرد. 
در واقع، در این فصل بدن افراد حساس‌تر از سایر فصول است و ویروس‌های مختلف به‌راحتی می‌توانند فعالیت کنند. 
همچنین با آغاز فصل بهار و تعطیلات نوروزی، رفت‌و‌آمدها و تجمعات اجتماعی افزایش می‌یابند و مردم بیشتر در فضاهای عمومی حضور می‌یابند.
بنابراین زمینه برای انتقال ویروس‌ها فراهم می‌شودوامکان شیوع ویروس‌های تنفسی مانند واریسلا زوستر افزایش می‌یابد. 
 
راه‌های پیشگیری از آبله مرغان
با وجود این‌که آبله مرغان معمولا خودبه‌خود و بدون عوارض جدی بهبود می‌یابد، پیشگیری از ابتلا به آن همچنان اهمیت زیادی دارد. به‌ویژه در فصل بهار که شیوع این بیماری افزایش می‌یابد، رعایت نکات پیشگیرانه می‌تواند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند. 

واکسیناسیون: بهترین و مؤثرترین روش پیشگیری از آبله مرغان، واکسیناسیون است. واکسن واریسلا به‌عنوان یک روش پیشگیرانه مؤثر، به‌ویژه در کودکان توصیه می‌شود.این واکسن به‌طور معمول در دو نوبت تجویز می‌شود‌؛ اولین دوز در ۱۲ تا ۱۵ ماهگی و دوز دوم در ۴ تا ۶سالگی.این واکسن ازابتلا به بیماری و کاهش شدت علائم درصورت ابتلا جلوگیری می‌کند و میزان شیوع این بیماری را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن: یک سیستم ایمنی سالم و قوی می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند.بهار با تغییرات آب‌وهوایی، ممکن است باعث ضعیف‌شدن موقت سیستم ایمنی بدن شود.بنابراین، رعایت تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌های A، C  وD می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. همچنین، استراحت کافی و خواب مناسب برای حفظ سلامت بدن ضروری است. 

پرهیز ازتماس با افراد مبتلا: آبله مرغان ازطریق تماس مستقیم با‌ فرد مبتلا یا از طریق قطرات تنفسی منتشر می‌شود.برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، بهتر است از تماس نزدیک با افرادی که علائم این بیماری را دارند، بپرهیزید.ضمن این‌که در صورت ابتلای یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان به آبله مرغان، باید فاصله‌گذاری اجتماعی رعایت شود و‌ فرد مبتلا در منزل استراحت کند تا از گسترش بیماری جلوگیری شود. 

رعایت بهداشت فردی: رعایت بهداشت فردی در پیشگیری از آبله مرغان نقش مهمی دارد.شستن دست‌ها به‌طور مداوم، استفاده از ماسک در مکان‌های عمومی واجتناب ازلمس صورت وچشم‌ها، می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. همچنین، باید ازتماس با اشیای آلوده به ترشحات ‌فرد مبتلا پرهیز کرد. درمجموع آبله مرغان یکی از بیماری‌های ویروسی شایع است که به‌ویژه در فصل بهار به‌دلیل تغییرات محیطی و افزایش تجمعات اجتماعی شیوع بیشتری پیدا می‌کند. 

با این حال،واکسیناسیون ورعایت نکات بهداشتی و پیشگیرانه می‌تواندتاحدزیادی ازابتلا به این بیماری جلوگیری کند. تقویت سیستم ایمنی بدن،آگاهی ازعلائم بیماری وپرهیز از تماس باافراد مبتلا،همگی راهکارهایی مؤثر درپیشگیری از آبله مرغان هستند. لازم به ذکراست که این بیماری به‌راحتی منتقل می‌شودوپیشگیری و کنترل آن ازاهمیت بالایی برخوردار است. 

دکتر نگار منصوری - پزشک عمومی