چوپرا با استناد به طیف وسیعی از سنت‌های فلسفی، پدیدارشناسی و تفکر معاصر، نشان می‌دهد که اضطراب تنها واکنشی به استرس یا ترس نیست، بلکه تجربه‌ای ضروری است که حس ما از خود و تعامل ما با جهان را شکل می‌دهد.این کتاب بر دیدگاه‌های فلسفی مختلف تمرکز دارد که پیچیدگی‌های اضطراب را روشن می‌کنند. چوپرا ابتدا به ریشه‌های وجودی اضطراب می‌پردازد واز متفکرانی چون سورن کی‌یرکگارد و مارتین هایدگر استفاده می‌کند که اضطراب رامرتبط با شرایط انسانی می‌دانستند وآن را به آزادی و مسئولیت وجودی پیوند می‌زدند. سپس او به بررسی تجلی اضطراب در دنیای مدرن می‌پردازد و این‌که چگونه نیروهای اجتماعی، فرهنگی و تکنولوژیکی می‌توانند آن را تشدید کنند. چوپرا فقط به نظریه فلسفی بسنده نمی‌کند. او مفاهیم عملی اضطراب را در زندگی روزمره بررسی کرده و نقش آن را در تصمیم‌گیری‌ها، روابط و سلامت روان تحلیل می‌کند. 

نویسنده: سمیر چوپرا
مترجم: نصرالله مرادیانی
نشر: بیدگل
سال انتشار: 1403