نویسنده در این کتاب، با استفاده از طیف وسیعی از سنت‌های فلسفی، ادبیات و تجربیات شخصی خود و دیگران، راهنمایی همدلانه و عملی برای عبور از چالش‌های سخت زندگی ارائه می‌دهد. ستیا کتاب را با اذعان به این‌که زندگی ذاتا دشوار است شروع می‌کند. او معتقد است که شناخت و پذیرش این واقعیت اولین گام برای یافتن معنا و تاب‌آوری در برابر سختی‌هاست. این رویکرد صادقانه و پذیرشی، نشان‌دهنده نگاه واقع‌بینانه نویسنده است؛ کتابی که از واقعیت‌های رنج ومصیبت دوری نمی‌کند. دراین کتاب،ابزارهای فلسفی مختلفی بررسی می‌شود که می‌تواند به افراد کمک کند تا با مشکلات زندگی کنار بیایند. ستیا از فلسفه باستان و مدرن، از جمله آثار ارسطو، رواقیون و متفکران معاصر استفاده می‌کند تا توصیه‌های عملی در مورد مقابله با درد، فقدان و بی‌عدالتی ارائه دهد. ستیا با وجود سختی‌ها، بر امکان یافتن معنا و لذت در زندگی تاکیدمی‌کند و معتقد است که پرورش انعطاف‌پذیری، خودآگاهی و رشد شخصی می‌تواند ‌به زندگی رضایت‌بخش‌تر منجر شود. 

نویسنده: کی رن ستیا
مترجم: سارا پورحسینی
نشر: میلکان
سال انتشار: 1403